Marianna Frączek

• NARM – nowoczesne podejście do samoregulacji i traumy

  

  NARM, czyli NeuroAffective Relational Model, może być odpowiedzią, której szukasz, jeśli zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektóre wzorce zachowań i reakcji emocjonalnych tak trudno zmienić. To ciekawe podejście terapeutyczne łączy pracę z ciałem i psychiką, koncentrując się na tym, co dzieje się „tu i teraz”. Czym właściwie jest NARM? NARM to model terapeutyczny stworzony przez dr […]

  Czytaj więcej

• O świadomości ciała.

  

  W kolejnym odcinku podcastu psycholożka i psychoterapeutka Ewa Czardybon rozmawia z Marianą Frączek – psychoterapeutką w trakcie szkolenia, terapeutką traumy i fizjoterapeutką. Tematem ich spotkania jest świadomość ciała – zagadnienie coraz częściej pojawiające się w dyskursie publicznym, ale nie zawsze właściwie rozumiane. Rozmówczynie zwracają uwagę na to, jak często w dzisiejszych czasach jesteśmy odcięci od […]

  Czytaj więcej

• Czym właściwie jest trauma?

  

  W tym odcinku podcastu psycholożka i psychoterapeutka Ewa Czardybon rozmawia z Marianną Frączek, psychoterapeutką traumy i fizjoterapeutką, o naturze traumy, jej objawach i drogach wyjścia z traumatycznego doświadczenia. Rozmowa przybliża to często nadużywane, ale wciąż nie do końca rozumiane pojęcie. Jak wyjaśnia Marianna Frączek, kluczowe jest rozróżnienie między wydarzeniem potencjalnie traumatycznym a traumą jako reakcją […]

  Czytaj więcej

• Czy złość jest zła? Rozmowa o sile życiowej.

  

  W tym odcinku podcastu terapeutycznego, psycholożka i psychoterapeutka Ewa Czardybon rozmawia z Marianną Frączek, psychoterapeutką w trakcie szkolenia i terapeutką traumy. Wspólnie pochylają się nad tematem, który dla wielu może być zaskakujący – złością jako naturalną i potrzebną siłą życiową. Choć kulturowo złość często kojarzy nam się z czymś destrukcyjnym i niepożądanym, terapeutki zwracają uwagę […]

  Czytaj więcej

• Trauma to nie znaczy zawsze to samo.

  

  W najnowszym odcinku podcastu terapeutycznego psycholożka i psychoterapeutka Ewa Czardybon rozmawia z Marianą Frączek, psychoterapeutką w trakcie szkolenia i terapeutką traumy. Ekspertki pochylają się nad tematem różnych rodzajów traumy i ich wpływu na nasze funkcjonowanie. Jak wyjaśnia Mariana Frączek, warto rozróżnić między zdarzeniem potencjalnie traumatycznym a traumą. „Wydarzenie potencjalnie traumatyczne to może być różne wydarzenie. […]

  Czytaj więcej