Małgorzata Kos-Szlachta Psycholog Psychodietetyk Gliwice

Jestem psychologiem i psychodietetykiem, w trakcie całościowego szkolenia z psychoterapii w nurcie integracyjnym w Katowickim Instytucie Psychoterapii. Ukończyłam również studia licencjackie na kierunku dietetyka kliniczna. Pracuję indywidualnie z dziećmi od wieku szkolnego, młodzieżą oraz z osobami dorosłymi.

W gabinecie tworzę bezpieczną i spokojną przestrzeń do rozmowy o tym, co trudne, ważne i wpływające na codzienne funkcjonowanie. Zależy mi na tym, aby każda osoba mogła poczuć się wysłuchana, zrozumiana i przyjęta z uważnością. W pracy kieruję się empatią, szacunkiem oraz indywidualnym spojrzeniem na historię, potrzeby i możliwości osoby zgłaszającej się po wsparcie.

Wspieram osoby dorosłe, które doświadczają obniżonego nastroju, lęku, napięcia, przewlekłego stresu, kryzysu emocjonalnego, trudności w relacjach lub poczucia życiowego przeciążenia. Podczas spotkań wspólnie przyglądamy się emocjom, potrzebom, reakcjom i schematom działania, które mogą wpływać na samopoczucie, relacje oraz codzienne wybory.

W kontakcie z dziećmi i młodzieżą ważne jest dla mnie całościowe spojrzenie na funkcjonowanie młodego człowieka – zarówno na doświadczane trudności emocjonalne, społeczne, szkolne i adaptacyjne, jak i na jego zasoby oraz mocne strony. Wspieram dzieci (od wieku szkolnego) i nastolatków w rozpoznawaniu oraz wyrażaniu emocji, budowaniu pewności siebie, rozwijaniu umiejętności komunikacyjnych i odnajdywaniu się w relacjach z rówieśnikami. Istotnym elementem tej pracy jest dla mnie współpraca z rodzicami i opiekunami, która pozwala lepiej rozumieć potrzeby dziecka oraz wspólnie szukać pomocnych rozwiązań.

W obszarze psychodietetyki wspieram osoby (młodzież od 15 roku życia, jak i dorosłych) doświadczające trudności w relacji z jedzeniem, ciałem lub nawykami żywieniowymi. W tym obszarze szczególnie ważne jest dla mnie podejście pełne łagodności i zrozumienia, bez oceniania, presji i narzucania gotowych rozwiązań.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując w poradni zdrowia psychicznego dla dzieci i młodzieży, zespole leczenia środowiskowego osób dorosłych oraz w przedszkolu z oddziałami integracyjnymi i specjalnymi. Uczestniczyłam również w stażach i praktykach realizowanych m.in. na dziennym oddziale psychiatrycznym dla osób dorosłych, oddziale dziennym dla dzieci i młodzieży oraz w poradni psychologiczno-pedagogicznej. W ramach tych doświadczeń miałam możliwość poznania różnych form wsparcia psychologicznego – zarówno indywidualnego, jak i grupowego – kierowanego do dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych.

W czym pomagam

W gabinecie wspieram osoby dorosłe, dzieci od wieku szkolnego i młodzież w takich obszarach jak:

obniżony nastrój, lęk, napięcie lub przewlekły stres,
kryzys emocjonalny, życiowy lub adaptacyjny,
poczucie przeciążenia, bezradności lub spadek motywacji,
niskie poczucie własnej wartości i nadmierna samokrytyka,
wzmacnianie zasobów i poczucia sprawczości,
trudności w rozumieniu i regulowaniu emocji,

trudności w relacjach rodzinnych, rówieśniczych, partnerskich lub zawodowych,
trudności szkolne, społeczne lub adaptacyjne,
trudności w stawianiu granic i wyrażaniu potrzeb,
trudności w relacji z jedzeniem, ciałem lub nawykami żywieniowymi,
jedzenie pod wpływem emocji, stresu lub napięcia,
poczucie winy, wstyd lub napięcie związane z jedzeniem,

W Gliwicach oferuję:

Konsultacje psychologiczne dla dorosłych
Konsultacje psychologiczne dla dzieci (od 7 roku życia) i młodzieży
Konsultacje psychodietetyczne dla dorosłych
Konsultacje psychodietetyczne dla młodzieży (od 15 roku życia)

WYKSZTAŁCENIE

Katowicki Instytut Psychoterapii – w trakcie całościowego szkolenia z psychoterapii w nurcie integracyjnym
Uniwersytet SWPS – studia podyplomowe, Psychodietetyka
Uniwersytet Śląski w Katowicach – jednolite studia magisterskie, kierunek psychologia
Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach – studia I stopnia, dietetyka kliniczna

DODATKOWE KURSY PROFESJONALNE

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach – poziom podstawowy, 70h (Centrum TSR, 2025)
Trening Umiejętności Społecznych, 20h (Metrum, 2025)
Kids’ Skills – metody „Dam radę!” i „Jestem z Ciebie dumny!” (metoda dra Bena Furmana), 30h – tytuł Praktyka (2025)
Diagnoza, konceptualizacja i praca terapeutyczna z osobami w spektrum autyzmu – teoria i praktyka, 20h (Centrum Konkret, 2024)
Diagnoza, konceptualizacja i praca terapeutyczna z osobami neuroróżnorodnymi z ADHD, 10h (Centrum Konkret, 2024)
Konsultant Kryzysowy IPTK – Pierwsza Pomoc (przed)Psychologiczna w Kryzysie, poziom I (Akademia IPTK, 2025)
Uprawnienia diagnostyczne do posługiwania się Skalą Inteligencji Stanford-Binet 5 (PTPiP, 2025)

DOŚWIADCZENIE ZAWODOWE