Marianna Frączek
Psychoterapeuta Psychotraumatolog Provider TRE Gliwice
Jestem psychoterapeutką w procesie certyfikacji w nurcie integracyjnym systemowo-ericksonowskim oraz dyplomowanym psychotraumatologiem. Moja ścieżka zawodowa wywodzi się z fizjoterapii, co pozwala mi na unikalne, całościowe spojrzenie na proces zdrowienia, uwzględniające nierozerwalną więź między ciałem, umysłem a neurofizjologią. Specjalizuję się w pracy z traumą relacyjną, szokową oraz międzypokoleniową, wspierając klientów w odzyskiwaniu wewnętrznej stabilności.
W swojej praktyce łączę nowoczesne, doświadczeniowe podejścia terapeutyczne, takie jak NARM, Brainspotting (BSP) oraz system wewnętrznej rodziny (IFS). Wykorzystuję również narzędzia hipnozy klinicznej, które pozwalają na bezpieczną pracę z nieświadomymi wzorcami i skuteczną regulację emocji. Dzięki tym metodom pomagam docierać do głębokich, podkorowych przyczyn problemów, wspierając proces integracji i odzyskiwania sprawczości w „tu i teraz”.
Moją pracę uzupełniają zaawansowane techniki somatyczne i neurobiologiczne, w tym Safe and Sound Protocol (SSP) oraz ćwiczenia uwalniające napięcia TRE®. Pozwalają one na bezpośrednią pracę z układem nerwowym, budowanie poczucia bezpieczeństwa i uwalnianie somatycznych wzorców stresu. Nade wszystko wierzę jednak, że fundamentem skutecznej terapii jest autentyczna relacja, która stanowi bezpieczną bazę dla każdego procesu zmiany i rozwoju.
Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych.
W czym pomagam:
- Rozwój osobisty i duchowy
- Trudności w relacjach ze samym sobą – wewnętrzne dylematy, wewnętrzne konflikty
- Niskie poczucie własnej wartości
- Trudności z akceptacją siebie, swojego ciała
- Trudności w relacjach z innymi ludźmi
- Trudności w związkach, relacjach intymnych
- Trudności w odnajdywaniu się w roli rodzica
- Kryzysy życiowe
- Trudności w obliczy życiowych zmian
- Zmaganie się ze skutkami traumy szokowej oraz traumy relacyjnej
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Przewlekły stres
- Problemy psychosomatyczne – dolegliwości fizyczne bez medycznego rozpoznania
- DDA
- DDD
Oferuję:
- Terapia indywidualna osób dorosłych
- Sesje TRE
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Podcasty z moim udziałem
- Safe and Sound Protocol: Gdy muzyka reguluje układ nerwowy
Wyobraź sobie, że mogłabyś poprawić sen, zmniejszyć nadpobudliwość czy zwiększyć swoją zdolność do nawiązywania kontaktów z innymi – po prostu słuchając odpowiednio przygotowanej muzyki. Brzmi… Dowiedz się więcej: Safe and Sound Protocol: Gdy muzyka reguluje układ nerwowy - O świadomości ciała.
W kolejnym odcinku podcastu psycholożka i psychoterapeutka Ewa Czardybon rozmawia z Marianą Frączek – psychoterapeutką w trakcie szkolenia, terapeutką traumy i fizjoterapeutką. Tematem ich spotkania… Dowiedz się więcej: O świadomości ciała. - Czym właściwie jest trauma?
W tym odcinku podcastu psycholożka i psychoterapeutka Ewa Czardybon rozmawia z Marianną Frączek, psychoterapeutką traumy i fizjoterapeutką, o naturze traumy, jej objawach i drogach wyjścia… Dowiedz się więcej: Czym właściwie jest trauma? - Czy złość jest zła? Rozmowa o sile życiowej.
W tym odcinku podcastu terapeutycznego, psycholożka i psychoterapeutka Ewa Czardybon rozmawia z Marianną Frączek, psychoterapeutką w trakcie szkolenia i terapeutką traumy. Wspólnie pochylają się nad… Dowiedz się więcej: Czy złość jest zła? Rozmowa o sile życiowej. - Trauma to nie znaczy zawsze to samo.
W najnowszym odcinku podcastu terapeutycznego psycholożka i psychoterapeutka Ewa Czardybon rozmawia z Marianą Frączek, psychoterapeutką w trakcie szkolenia i terapeutką traumy. Ekspertki pochylają się nad… Dowiedz się więcej: Trauma to nie znaczy zawsze to samo.
WYKSZTAŁCENIE
- Kurs Psychoterapii w podejściu Integracyjnym Ericksonowsko – Systemowym w Katowickim Instytucie Psychoterapii (w trakcie)
- Program Pomocy Psychologicznej w ujęciu Gestalt (300h)
- Akademia Wychowania Fizycznego w Katowicach – magister fizjoterapii
DODATKOWE KURSY PROFESJONALNE
Metody pracy terapeutycznej:
- NARM (Neuroafektywny Model Relacyjny) – zaawansowane podejście skoncentrowane na leczeniu traumy relacyjnej i rozwojowej. Pracujemy nad regulacją układu nerwowego i przekształcaniem dysfunkcyjnych wzorców tożsamości, co wzmacnia poczucie sprawczości w teraźniejszości.
- Brainspotting (BSP) – neurobiologiczna metoda wykorzystująca korelację między polem widzenia a stanem emocjonalnym. Pozwala na głębokie, podkorowe przetwarzanie traum i przyczyn problemów psychosomatycznych bez konieczności ich werbalizowania.
- Internal Family Systems (IFS) – model pracy z „wewnętrzną rodziną” (subosobowościami). Celem jest odzyskanie wewnętrznej harmonii oraz przywództwa przez zdrowe „Ja” (Self), co prowadzi do integracji rozproszonych części psychiki.
- Hipnoza kliniczna – bezpieczne narzędzie ułatwiające dostęp do nieświadomych treści. Pomaga w skutecznej regulacji emocji, redukcji objawów oraz zmianie głęboko zakorzenionych, nieadaptacyjnych wzorców zachowań.
- Safe and Sound Protocol (SSP) – nieinwazyjna terapia akustyczna oparta na teorii poliwagalnej dr. Porgesa. Poprzez słuchanie przefiltrowanej muzyki wspiera regulację układu nerwowego, buduje wewnętrzny spokój i poprawia zdolności społeczne.
- TRE® (Trauma and Tension Releasing Exercises) – ćwiczenia uwalniające od napięcia i urazów. Metoda ta wykorzystuje naturalne drżenia neurogenne ciała, aby rozładować nagromadzony stres i zredukować głębokie napięcia mięśniowe.
Certyfikaty i zaświadczenia
