depresja

• Depresja sezonowa – więcej niż jesienna chandra

  

  Zimą wiele osób odczuwa spadek nastroju, senność i spadek energii – co potocznie nazywamy „zimowym bluesem”. Jednak gdy objawy nasilają się i utrzymują co roku przez minimum 2 tygodnie, mówimy już o sezonowym zaburzeniu afektywnym, znanym skrótowo jako SAD (ang. Seasonal Affective Disorder). Badania sugerują, że w Polsce blisko 1 mln osób doświadcza SAD, a […]

  Czytaj więcej

• Dystymia – Depresja wysokofunkcjonująca

  

  Co jeśli nie wiesz, że cierpisz na dystymię? Depresja dotyczy około 280 milionów ludzi na całym świecie, a rocznie z powodu samobójstw związanych z depresją umiera około 700 tysięcy osób, co odpowiada liczbie mieszkańców Krakowa. Dzięki różnym kampaniom społecznym rośnie świadomość na temat depresji, a także obalany jest mit, że to tylko wymówka dla lenistwa. […]

  Czytaj więcej

• W zdrowym ciele, zdrowy duch – czy sport może działać jako antydepresant?

  

  Współczesny świat łączy ze sobą wiele skrajności, wydawać by się mogło, że panuje moda na wszystko co sportowe – chodzenie na siłownię, pilates, ubieranie się na co dzień w dresy oraz pokazywanie aktywnego stylu życia w social mediach, jednak czy rzeczywiście stajemy się coraz to aktywniejszym społeczeństwem? Zgodnie z raportem Polskiej Akademii Nauk dla Ministerstwa […]

  Czytaj więcej

• Depresja – Cichy Wróg Współczesnego Człowieka

  

  Depresja to jedno z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych XXI wieku. Według Światowej Organizacji Zdrowia, zmaga się z nią ponad 280 milionów ludzi na całym świecie. Mimo rosnącej świadomości społecznej, wciąż pozostaje chorobą często niezrozumianą i bagatelizowaną. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu zaburzeniu, jego przyczynom, objawom i metodom leczenia. Czym Jest Depresja? Depresja to znacznie […]

  Czytaj więcej