Psychoterapia Gestalt Gliwice
Czym jest psychoterapia Gestalt?
Psychoterapia Gestalt to podejście humanistyczne, które opiera się na założeniu, że każdy człowiek ma w sobie naturalny potencjał do rozwoju i samoregulacji. Terapia ta skupia się na doświadczaniu „tu i teraz”. Zamiast jedynie analizować przeszłość, sprawdzamy, jak dawne doświadczenia wpływają na Twoje obecne życie, relacje i emocje.
W podejściu Gestalt traktujemy człowieka całościowo (holistycznie). Oznacza to, że z równą uwagą przyglądamy się Twoim myślom, emocjom, jak i sygnałom płynącym z ciała. Poprzez poszerzanie świadomości tego, co przeżywasz, zyskujesz możliwość świadomego wyboru i budowania bardziej satysfakcjonującego życia.
Patrycja Figołuszka – Psychoterapeuta Gliwice Bytom
Jestem psychoterapeutą Gestalt, pomagającym ludziom zwiększyć swoją samoświadomość i przejąć kontrolę nad własnym życiem, wierząc w unikalny potencjał każdego człowieka do rozwoju i szczęścia. Moja metoda pracy opiera się na dialogu, doświadczaniu i eksperymentowaniu, wykorzystuję całość mojego doświadczenia życiowego i zawodowego oraz setki godzin terapii własnej. Tworzę bezpieczną i wspierającą przestrzeń, gdzie w empatycznej relacji pacjent może pracować nad zrozumieniem i zaspokojeniem swoich potrzeb. Kontynuuję czteroletnie szkolenie w renomowanym Instytucie Gestalt akredytowanym przez EAGT i EAP, a moja praca podlega stałej superwizji.
Pracuję w Gliwicach i Bytomiu
Karolina Walczyńska-Dragon – Psychoterapeuta Gliwice
Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia oraz lekarzem stomatologiem z 19-letnim doświadczeniem w pracy z ludźmi. W swojej praktyce unikalnie łączę podejście medyczne (EBM) z głęboką pracą nad emocjami i psychosomatyką.
W czym pomagam:
- Leczenie bruksizmu i objawów psychosomatycznych (bóle, napięcia, trudności z odpoczynkiem).
- Rozwój samoświadomości, odkrywanie własnych potrzeb i potencjału.
- Praca z ciałem – pomagam zrozumieć to, czego ciało nie potrafi nazwać słowami.
Moje podejście i kwalifikacje:
Praktykę poddaję regularnej superwizji zgodnie z Kodeksem Etyki.
Szkolę się w akredytowanej szkole Gestalt Instytut w Krakowie (EAGT, EAP).
Ukończyłam liczne kursy z zakresu pracy z ciałem (nurt lowenowski), relacji, neuroróżnorodności i skryptów międzypokoleniowych.
Pracuję w nurcie humanistycznym – z pełnym szacunkiem do indywidualnej historii każdego człowieka.
Katarzyna Szota – Eksner – Psychoterapeuta Gliwice
Jestem psychoterapeutką Gestalt po 4-letnim szkoleniu w Instytucie Gestalt akredytowanym przez EAGT i EAP, obecnie w procesie certyfikacji.
Mam ponad dwudziestoletnie doświadczenie w pracy z ludźmi. Wspieram kobiety prowadząc warsztaty mocy i grupy wsparcia, jestem też certyfikowaną nauczycielką jogi. Łączę pracę poprzez ciało i oddech z procesem terapeutycznym.
Wierzę w moc relacji terapeutycznej i mądrość ciała. W pracy pomagam klientom odzyskiwać spontaniczność, autentyczność i zdrowie, ucząc czerpania siły z oddechu i radzenia sobie ze stresem.
Poszerzam kompetencje o seksuologię – ukończyłam międzynarodowy program SAR wymagany przez AASECT. Z szacunkiem podchodzę do osób tworzących różnorodne relacje seksualno-genderowe. Pracuję z osobami transpłciowymi, niebinarnymi, towarzysząc w procesie tranzycji i coming oucie.
Prowadzę bloga her-story.pl, jestem autorką książki o sile kobiet. W wolnych chwilach z partnerem i psem podróżujemy poza utartymi szlakami.
Z jakimi trudnościami możesz się do nas zgłosić?
Psychoterapia Gestalt to skuteczna forma wsparcia dla osób, które:
- Doświadczają przewlekłego stresu, lęku lub obniżonego nastroju.
- Mierzą się z objawami psychosomatycznymi (np. bruksizm, niewyjaśnione bóle, ciągłe napięcie ciała, problemy ze snem).
- Przechodzą przez kryzys życiowy, zawodowy lub w relacjach.
- Mają trudności w stawianiu granic i asertywnej komunikacji.
- Czują pustkę, brak satysfakcji z życia lub zmagają się z wypaleniem.
- Pragną lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby i schematy działania.
Jak wyglądają pierwsze spotkania?
Decyzja o podjęciu terapii wymaga odwagi, dlatego dbanie o Twoje poczucie bezpieczeństwa to mój priorytet. Pierwsze 1-3 spotkania to tzw. konsultacje psychoterapeutyczne.
To czas na to, abyśmy mogli się poznać. Ty opowiesz o tym, co Cię sprowadza, a ja wyjaśnię, jak pracuję i jak mogę Ci pomóc. Sprawdzimy, czy to właśnie terapia Gestalt jest tym, czego obecnie potrzebujesz i czy oboje czujemy się komfortowo, by rozpocząć wspólną pracę. Pamiętaj, że zmiana rodzi się z małych kroków. Pierwszym z nich jest sięgnięcie po wsparcie.