Młodzieżowa Grupa Terapeutyczno-Rozwojowa
Zapraszamy na Młodzieżową Grupę Terapeutyczno-Rozwojową dla nastolatków w wieku 12–15 lat. Zajęcia ruszają od października 2026!
Grupa terapeutyczno-rozwojowa to bezpieczna przestrzeń, w której nastolatki mogą lepiej poznać siebie, zrozumieć własne emocje i nauczyć się budować satysfakcjonujące relacje z innymi. Uczestnicy nie tylko rozmawiają o swoich trudnościach, ale przede wszystkim ćwiczą nowe umiejętności w praktyce – poprzez psychoedukację, ćwiczenia komunikacyjne i pracę w grupie rówieśniczej. Grupa pomaga nastolatkom, które zmagają się z niską samooceną, lękiem społecznym, trudnościami w relacjach lub poczuciem osamotnienia.
DLA KOGO JEST Młodzieżowa Grupa Terapeutyczno-Rozwojowa?
Zapraszamy młodzież w wieku 12–15 lat, która w codziennym życiu doświadcza trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji z rówieśnikami, niskiej samooceny i braku wiary w siebie, lęku przed oceną lub odrzuceniem, problemów z wyrażaniem emocji i potrzeb, trudności z asertywnością i stawianiem granic lub poczucia osamotnienia i braku zrozumienia ze strony otoczenia.
JAKIE SĄ KORZYŚCI Z UCZESTNICTWA W GRUPIE?
Udział w grupie terapeutyczno-rozwojowej pozwala nastolatkom:
- nauczyć się rozpoznawać, rozumieć i wyrażać własne emocje,
- rozwinąć umiejętności komunikacji i asertywności,
- ćwiczyć stawianie granic i szanowanie granic innych,
- zdobyć sprawdzone sposoby radzenia sobie ze stresem, lękiem i napięciem,
- poczuć się pewniej w kontaktach społecznych i w relacjach z rówieśnikami,
- wzmocnić poczucie własnej wartości i odkryć swoje mocne strony.
JAK WYGLĄDAJĄ SPOTKANIA?
Spotkania będą odbywać się raz w tygodniu przez sześć miesięcy. Każde spotkanie trwa 90 minut i zawiera dzielenie się swoimi doświadczeniami bez oceniania, elementy psychoedukacji, ćwiczeń praktycznych, scenek sytuacyjnych oraz refleksji nad codziennymi sytuacjami społecznymi. Grupa ma charakter zamknięty – te same osoby uczestniczą w zajęciach przez cały czas trwania grupy, co pozwala budować wzajemne zaufanie i poczucie bezpieczeństwa. Liczebność grupy wynosi 8–12 osób.
Zajęcia prowadzone są w dwóch lokalizacjach:
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
Aby wziąć udział w zajęciach, nastolatka i rodziców zapraszamy na wstępną konsultację psychologiczną. Konsultacja jest konieczna, aby wspólnie ustalić, czy grupa terapeutyczna jest właściwą formą wsparcia oraz przypisać uczestnika do odpowiedniej lokalizacji. Jeśli w trakcie konsultacji okaże się, że grupa nie jest optymalnym wyborem, psycholog poinformuje rodziców o alternatywnych formach pomocy. Konsultacja trwa 50 minut i obejmuje rozmowę z nastolatkiem oraz jego rodzicami lub opiekunami prawnymi.
JAKIE SĄ KOSZTY UCZESTNICTWA?
Koszt uczestnictwa w grupie – 4 spotkania w miesiącu – łączna cena wynosi
Konsultacja psychologiczna kwalifikująca 50 minut 200zł.
KTO PROWADZI ZAJĘCIA?
Agata Kołodziejczyk – Psychoterapeuta rodzin i dzieci
Jestem pedagogiem, terapeutką SAZ i psychoterapeutką w trakcie szkolenia w Katowickim Instytucie Psychoterapii, z doświadczeniem w pracy z dziećmi i młodzieżą zdobytym w szkole i Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Bytomiu. Moje zawodowe doświadczenie obejmuje pracę z rodzinami ze środowisk wykluczonych i mniejszościowych, prowadzenie warsztatów dla rodziców, grup wsparcia dla rodziców młodzieży w spektrum autyzmu i LGBTQ+, oraz pracę terapeutyczną z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi ze spektrum autyzmu. Pracuję w nurcie integratywnym, wykorzystując techniki arteterapii oraz aktywizując ciało i duszę, wierząc w uzdrawiającą moc relacji terapeutycznej i skupiając się na wydobywaniu potencjału i zasobów każdego człowieka.
Kamila Renka– Psychodietetyk Psycholog
Jestem psychologiem oraz psychodietetykiem. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Śląskim oraz studia podyplomowe z zakresu psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS w Katowicach. Stale podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w kursach psychoterapii systemowej i psychodynamicznej.
W pracy łączę wiedzę psychologiczną z dietetyczną, korzystając m.in. z technik Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz podejścia poznawczo-behawioralnego (CBT). Moim celem jest nie tylko pomoc w zmianie wagi, ale przede wszystkim przywrócenie Ci radości z życia i jedzenia.
ZGŁOSZENIA
Zgłoszenia przyjmuje pani Sonia Magiera mailowo na adres: recepcja@kopalniazmiany.pl lub telefonicznie pod numerem 796 108 208. W zgłoszeniu prosimy o podanie imienia, nazwiska i wieku dziecka oraz danych kontaktowych opiekuna prawnego. Dodatkowo, prosimy o uzupełnienie formularza dostępnego na naszej stronie internetowej. O dalszych krokach będziemy Państwa informować mailowo.
