ADHD – Gdy Twoje Myśli Mkną z Prędkością Światła
Wyobraź sobie, że Twój umysł jest jak przeglądarka internetowa z setką otwartych zakładek. Każda z nich woła o uwagę, każda wydaje się równie ważna, a Ty próbujesz skupić się na wszystkich naraz. Znajome uczucie? A może obserwujesz, jak Twoje dziecko, mimo niewątpliwej inteligencji i kreatywności, zmaga się z najprostszymi zadaniami w szkole? Czy zdarza Ci się rozpoczynać kilka projektów jednocześnie, by żadnego nie dokończyć? Może zauważasz, że Twój umysł nieustannie goni od myśli do myśli, jakby był w nieprzerwanym maratonie, a skupienie się na jednej czynności przypomina próbę złapania motyla w locie?
To nie są przypadkowe trudności ani „lenistwo” – to mogą być sygnały ADHD, zaburzenia które dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych. ADHD to nie wyrok, a raczej inny sposób funkcjonowania mózgu, który przy odpowiednim wsparciu może stać się Twoją siłą.
Jak rozpoznać ADHD?
ADHD może przejawiać się na wiele różnych sposobów. U dzieci najczęściej obserwujemy:
- Trudności w utrzymaniu uwagi podczas lekcji i odrabiania prac domowych
- Łatwe rozpraszanie się przez zewnętrzne bodźce
- Problemy z organizacją zadań i zarządzaniem czasem
- Gubienie przyborów szkolnych i zapominanie o codziennych obowiązkach
- Nadmierną ruchliwość, trudności w spokojnym siedzeniu
- Impulsywne zachowania, przerywanie innym
U dorosłych ADHD może wyglądać nieco inaczej:
- Trudności w dokańczaniu projektów i dotrzymywaniu terminów
- Prokrastynacja i problemy z rozpoczynaniem zadań
- Chaotyczne podejście do obowiązków
- Problemy z organizacją przestrzeni życiowej i zawodowej
- Częste zmiany pracy lub trudności w relacjach
- Skłonność do podejmowania ryzykownych decyzji
- Intensywne emocje i trudności w ich regulacji
Czym jest ADHD?
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), czyli Zespół Nadpobudliwości Psychoruchowej z Deficytem Uwagi, to zaburzenie neurorozwojowe. Historia badań nad ADHD sięga początku XX wieku, jednak przez długi czas było ono uznawane wyłącznie za „problem niegrzecznych dzieci”.
Dziś wiemy, że jest to złożone zaburzenie, które może przybierać różne formy:
- ADHD z przewagą zaburzeń koncentracji uwagi
- ADHD z przewagą nadpobudliwości i impulsywności
- ADHD o typie mieszanym
- ADD (podtyp bez nadpobudliwości ruchowej)
ADHD w liczbach
Badania pokazują, że ADHD dotyka około 5-7% dzieci w wieku szkolnym i 2-5% dorosłych na całym świecie. W Polsce szacuje się, że problem może dotyczyć nawet 300 000 dzieci i znaczącej liczby dorosłych, z których wielu wciąż pozostaje niezdiagnozowanych. Co ciekawe, ADHD częściej diagnozuje się u chłopców niż u dziewczynek, jednak może to wynikać z tego, że u dziewczynek objawy bywają mniej widoczne i częściej przybierają formę ADD.
Proces diagnostyczny
Diagnoza ADHD to złożony proces, który wymaga szczegółowej analizy objawów i ich wpływu na codzienne funkcjonowanie. W Kopalni Pozytywnej Zmiany wykorzystujemy sprawdzone narzędzia diagnostyczne:
Test DIVA
DIVA (Diagnostic Interview for ADHD in adults) to szczegółowy wywiad diagnostyczny, który:
- Bada obecność objawów w dzieciństwie i dorosłości
- Analizuje wpływ ADHD na różne sfery życia
- Uwzględnia historię rozwoju i występowanie objawów w rodzinie
- Pozwala na dokładną ocenę nasilenia trudności
Test MOXO
Test MOXO to nowoczesne narzędzie komputerowe, które:
- Mierzy poziom uwagi i koncentracji
- Bada zdolność do ignorowania rozpraszających bodźców
- Ocenia impulsywność i nadaktywność
- Dostarcza obiektywnych danych o funkcjonowaniu poznawczym
Profesjonalna diagnostyka ADHD w Kopalni Pozytywnej Zmiany
W naszym centrum dysponujemy kompleksowym zapleczem diagnostycznym do badania ADHD. Nasi psychologowie przeszli specjalistyczne szkolenia i posiadają doświadczenie w diagnostyce ADHD. Proces diagnozy obejmuje:
- Szczegółowy wywiad wstępny
- Przeprowadzenie testów diagnostycznych (DIVA i/lub MOXO)
- Analizę wyników i przygotowanie szczegółowego raportu
- Konsultację wyników i omówienie możliwości wsparcia
Dzięki profesjonalnemu podejściu możemy nie tylko postawić trafną diagnozę, ale również zaproponować odpowiednie strategie radzenia sobie z ADHD w codziennym życiu.
Zrób pierwszy krok
Jeśli rozpoznajesz u siebie lub swojego dziecka opisane objawy, nie czekaj. Wczesna diagnoza pozwala lepiej zrozumieć swoje funkcjonowanie i wprowadzić skuteczne strategie radzenia sobie z trudnościami. Skontaktuj się z nami – pomożemy Ci zrozumieć, czy ADHD może być przyczyną Twoich trudności.
Umów się na konsultację w Kopalni Pozytywnej Zmiany:
- W Gliwicach
- Online/Hybrydowo
Zadzwoń lub napisz – razem znajdziemy rozwiązanie!
Kopalnia Pozytywnej Zmiany – Zacznij swoją podróż ku zmianie już dziś!